In Kidspeak we turned learning English i

In Kidspeak we turned learning English into a game.
Join us and play the game, if you are a freelance English teacher living in Barcelona.

En Kidspeak convertimos el aprendizaje del Inglés en un juego.
Ven a jugar con nosotros si eres un profesor de Inglés freelance y vives en Barcelona

A Kidspeak convertim l’aprenentatge de l’Anglès en un joc.
Vine a jugar amb nosaltres si ets un profesor d’Anglès freelance i vius a Barcelona

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Música, estado de ánimo, voluntad y objetivos

La influencia de la música en el estado de ánimo, la fuerza de voluntad y el logro de objetivos

Hace un par de días leí una afirmación de Stefan Koelsch, profesor de Psicología de la Música de la Freie Universität Berlin, en una entrevista que le hizo Eduard Punset, en la que sostenía que “la música tiene la capacidad de ayudarnos a cambiar nuestro estado de ánimo, si lo deseamos”. De esta frase me gustaría destacar dos aspectos:

  • La influencia de la música sobre el estado de ánimo, y
  • Que tengamos la predisposición y/o voluntad de que la música influya en nuestro estado de ánimo. Es decir, que depende de nosotros.

Y me pregunto, ¿existe relación entre el estado de ánimo y la voluntad?

La Asociación Americana de Psicología (American Psychological Association) publicó en 2012 un estudio sobre Lo que necesita saber acerca de La Fuerza de Voluntad. La ciencia psicológica del autocontrol. Pulsa en la imagen para ver el estudio en castellano.

 

 

En las conclusiones se afirma, entre otros puntos clave, que “los efectos del agotamiento de la fuerza de voluntad pueden ser mitigados por medio de creencias, actitudes y estados de ánimo positivos” (pág. 19). Dicho de otra manera, que nuestras creencias, actitudes y estado de ánimo pueden incluir en nuestra fuerza de voluntad.

Combinando estas dos afirmaciones podemos llegar al siguiente razonamiento y conclusión:

  • La música puede influir en nuestro estado de ánimo.
  • La capacidad de influencia de la música en nuestro estado de ánimo depende de nosotros mismos.
  • Nuestras creencias, actitudes y estado de ánimo dependen de nosotros mismos.
  • Nuestras creencias, actitudes y estado de ánimo puede influir en nuestra fuerza de voluntad.

    A través de la música podemos influir en nuestro estado de ánimo y en nuestra fuerza de voluntad.

La fuerza de voluntad es determinante en el logro de nuestros objetivos, sea la búsqueda de empleo, potenciar nuestro personal branding o marca personal, etc.

Personalmente, una de las piezas que me dan más energía y me hacen sentir optimista es Carmina Burana.

Y tú, ¿Tienes una música preferida? ¿Para influir en qué emoción?

Haz un comentario, o envíame un mail, indicando nombre y autor de la música, así como el estado de ánimo que quieres influir,  y actualizaré este post con la relación de propuestas para compartirla con tod@s.

 


Territorio de Marca Personal. Descárgate

Territorio de Marca Personal. Descárgate gratis el ebook con lo mejor de 2016

SoyMiMarca, el blog de referencia de Personal Branding / Marca Personal, ha publicado el “best of the best” llamado Territorio de Marca Personal, #TdMarcaPersonal , con los 40 artículos que más interés han suscitado entre sus lectores durante 2016. Y cuenta con el prólogo del @NiltonNavarro , el Community Manager de @Infojobs

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No te lo pierdas!!! http://ow.ly/i/qB494

IoT 2016 in review: The 8 most relevant

IoT 2016 in review: The 8 most relevant #IoT developments of the year http://ow.ly/mgr8307xMTk by @KnudLueth via @AnalyticsIoT

As we go into 2017 our IoT Analytics team is again evaluating the main IoT developments of the past year in the global “Internet of Things” arena. This article highlights some general IoT 2016 observations as well as our top 8 news stories, with a preview for the new year of opportunities and challenges for global IoT businesses. http://ow.ly/i/qndSw

Volkswagen Group Logistics: a cornerstone of the Group

​Volkswagen Group Logistics: a cornerstone of the Group
– 2016: More than 5 million vehicles and about 75 million m³ of production material shipped for Europe and exports

– Future fields of action defined
In 2016, Volkswagen Group Logistics played a key role in achieving the good delivery figures of the Group. All in all, 5.2 million vehicles for Europe and exports were handled and dispatched. In addition to vehicle transport, Together with the Group plants, Volkswagen Group Logistics also ensures that materials are supplied precisely as required. In 2016, international shipments of production materials totaled about 74.5 million m³.

Read the full article at: http://ow.ly/DLo1100wwKS

volkswagen-media-services.com